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通过手机号码查询注册过的软件，一般有两种方法。
1、通过短信查询方式查询，这种方式需要在接收到短信后，通过短信内容来判断注册过的软件，这种方式比较麻烦，需要一条一条地查看。
方法二：使用手机应用商店查询注册过的软件，具体操作步骤如下：
1、打开手机应用商店或软件管理工具包，例如苹果手机的App Store或安卓手机的Google Play商店等。
2、在搜索框中输入自己的手机号，或者点击“我的”或“个人中心”等选项进入个人中心页面。
3、在个人中心页面中，找到“管理”或“安全”等选项，进入后可以看到自己绑定的手机号以及注册过的软件列表。
不同的应用商店或软件管理工具包操作方式可能略有不同，需要根据具体情况进行查找，有些软件可能无法通过手机号查询到注册信息，需要结合其他信息进行判断，同时也要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息。
仅供参考，建议咨询专业人士获取更多准确信息，为了保护个人信息的安全，请务必注意个人隐私保护。